Qui suis-je ?
Issue d’un Master en Gestion des Risques sur France (Bretagne) et de nombreuses expériences sportives internationales : championnats de monde d’aviron de mer 2019 (Finale A), 5e au général en solo de mer aux championnats de France 2023. Épreuve longue distance 160 kms à la rame contre le cancer du sein sur le lac Léman en 2021.
Parlant français, anglais et espagnol, j’ai choisi d’associer performance physique, nutrition, posturologie & bien-être en devenant préparateur physique sur de nombreuses disciplines sportives (aviron, ski, course à pied, natation, tennis, etc).
Formée et certifiée par PT Coaching Academy* en Janvier 2023 comme Personal Trainer (spécialité Endurance et Micronutrition), en tant que compétitrice sportive active je suis là pour vous proposer une planification sur mesure (semaine, mois, saison).
*leader suisse aux labels de qualité Eduqua et EREPS
Mon but est de vous apporter les meilleurs ingrédients pour vous aider à atteindre vos objectifs tout en travaillant sur 5 qualités physiques : endurance, force, vitesse, souplesse et coordination.
En bref, mes mots-clés en tant que coach :
Le Léman Rose
Outre les objectifs financiers largement obtenus en faveur des clubs “Ramer en Rose”, ce film illustre parfaitement le défi hors norme réalisé à la rame (160 kms en 2 jours) avec un groupe de femmes opérées d’un cancer du sein.
Ce challenge est un vrai symbole de dépassement de soi, de solidarité et de courage à travers le temps. Nous poursuivrons ce même élan en Juin 2023 sur le lac de Neuchâtel avec pas moins de 90 kms sur 1 jour.
Neuch’en Rose
Nouveau film sur la promotion du programme d’aviron santé « Ramer en Rose » cette fois-ci sur le lac de Neuchâtel, après le grand succès du challenge « Le Léman en Rose » de Septembre 2021.
Suivez cette nouvelle et belle aventure le 10 Juin 2023 !!