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HIIT confirmé
Le 1er Jeudi de chaque mois !
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HIIT débutant
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100% Blazepods
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Projets futurs
✓ Formation certifiée complémentaire prévue à partir de l’Automne 2024 chez PT Coaching Academy sur le Perfectionnement en matière de Préparation Physique.
Thèmes couverts :
- lipolyse
- souplesse
- tests de terrain
- endurance et entraînement en altitude
- hypertrophie
- force
- puissance
- vitesse
- adresse
- proprioception et coordination